​スタジオR考案ダイエットコース

ダイエットパーソナルダンスレッスン
料金 50分4回コース 59,360円税込

楽しみながら無理の無い範囲でダンスの動きを入れたダイエットコース
目標は低く設定し「楽しくリバウンドをしない」をご提案していきます。
ダンス未経験者の方から経験者の方まで対応いたします。


目標
期間は1,2ヶ月で1,5Kg体重を落とし
リバウンドをしない様にゆっくりと楽しみながら
お客様の理想の体重まで一緒にダイエットして行きます


パーソナルダンスレッスン・ダンスの動きを取り入れ
1、有酸素運動を一緒に楽しく踊ります
2、姿勢を美しくする体幹系のエクササイズ
3、普段の歩き方を美しくし、10年20年後まで体型維持を目標に
4、出来るだけ楽しみながらダイエットや美しい姿勢や歩き方をマスターして行きます


成果報酬型オンラインダイエットコース
料金 一ヶ月 7,000〜13,000円

初めに体重を伝えて頂き、毎日一回体重を報告して頂き、可能なら食事の写真を送って頂き
食事の量や質を客観的に見てアドバイスを致します
・1,5Kg体重が減りましたら13,000円のお支払い
・1,5Kg減った時から体重が1Kg増えた場合8,000円のお支払い(減量成功日から一週間はリバウンドしてもお支払いは無し)
・一ヶ月体重の変化がない場合は7,000円のお支払い
・レッスンを受けている方、ダイエットパーソナルダンスレッスンを受けている方対象です